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不要过度使用这种电子产品,否则会导致上半身部分疼痛和不适

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圣诞节期间,许多英国人收到的礼物是平板电脑,但英国物理治疗学会的专家提醒我们不要过度使用这种电子产品,否则可能会导致上半身部分的疼痛和不适。该学会表示,近年来,上半身疼痛的人数增加,这可能与平板电脑或其他类似电子产品的过度使用有关。注册物理治疗师阿曼达斯托克顿表示,最近很多患者都有颈部、肩膀、手腕疼痛的症状,也有人头疼。

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她说,人们在使用平板电脑的时候,脖子通常会向下弯曲,肩膀和胳膊也会用力举起电脑。长期保持这种姿势可能会导致关节僵硬和神经疲劳,最后导致上半身疼痛,长此以往可能会导致关节炎和慢性颈部疼痛等疾病。

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为了防止上述不适,专家建议在使用平板电脑等类似的电子产品时,尽量找到支撑物,减少用手举起平板电脑的时间,尽量坐直,电脑和眼睛保持在水平线上,使用中经常休息。

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